L'hypnothérapie est une technique thérapeutique qui uses guided relaxation, intense concentration, and focused attention to achieve a heightened state of awareness, known as a trance. 

Cet état permet au thérapeute de faire des suggestions au subconscient, ce qui l'aide à résoudre divers problèmes tels que le stress, l'anxiété, les phobies et les habitudes indésirables. 

En accédant au subconscient, l'hypnothérapie peut faciliter des changements profonds et favoriser la guérison.

Au cours d'une séance d'hypnothérapie, l'hypnothérapeute vous guidera dans un état de transe détendu.

Vous resterez conscient et maître de la situation pendant toute la durée de la séance.

Le thérapeute utilise des signaux verbaux et des suggestions pour vous aider à vous concentrer sur vos objectifs et à effectuer des changements positifs.

Les séances sont généralement calmes et confortables ; la plupart des clients se sentent profondément détendus et rafraîchis après la séance.

Oui, l'hypnothérapie est une thérapie sûre et non invasive qui peut bénéficier à un large éventail de personnes.

Elle est efficace pour traiter des problèmes tels que le stress, l'anxiété, les phobies, le sevrage tabagique, la perte de poids, etc.

Hypnotherapy is suitable for most people, tême s'il n'est pas approprié pour les personnes souffrant d'un certain handicap, il n'en est pas de même pour les personnes âgées.in mental health conditions.

Consultez toujours un hypnothérapeute qualifié pour déterminer si cette méthode vous convient.